琅琊台发布季节令—立夏，天地始交万物并秀

中国最古老的观象台四时主神供奉地—琅琊台发布“立夏”为2018年5月5日21时25分18秒。小麦拔节长穗，树木日渐繁茂，不断生长的自然之物让人心也热烈起来。

立夏是农历二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始；太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。

立夏节气历史悠久，早在战国时期就已有之。在天文学上，它表示即将告别春天，是夏天的开始。而人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”

《逸周书·时讯解》云：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”

立夏习俗

迎夏仪式

立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。

斗蛋游戏

家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，破者认输。

立夏称人

立夏吃罢中饭，有秤人的风俗。古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮番坐到凳子下面秤人。

立夏养生

顺应四时养生，自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动是相互通应的。

1、立夏时节，天气渐热，植物繁盛，人的心阳会逐渐旺盛起来，要注意“养心”。

2、立夏过后气候变化比较显着，应晚睡早起，以顺应阴阳变化。

3、平和运动，运动后应及时补充体液，少量多次饮水。

4、饮食以低脂、易消化的食物为主，多吃蔬菜、粗粮以及鱼、鸡肉、豆类、小米、山楂、杨梅、香瓜等。

立夏的风，夏初的海，轻柔了心扉，慌乱了年华。谷雨别了立夏，晚春拂遍思愁，流云告别山谷，星月坠落群岚，晨光洒于陌上，清晨的露珠湿眸，夜幕藏起晚霞，黄昏的鹿铃清凉，浮生若梦，爱恨情长。