健身气功六字诀培训王台镇开花

本网讯 日前，新区东区太极拳专委会到王台镇进行了三级社会体育指导员健身气功六字诀培训，全镇83个社区的120余人参加培训。

参训人员按照健身气功六字诀“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”逐式规范教练，出声时要求做到“深、匀、细、长”。学员纷纷表示这次培训收获颇丰，不仅获得身体和心灵的彻底放松，也寻求到合理锻炼身体的切入点。“原本以为我的锻炼方式、动作还是比较不错的，听了专家讲解、动作示范和观摩学习，才知道还需要好好练习、认真改进。”洋溢着笑脸的张学员说道。