新区疾控中心发布初冬季节健康提示

11月份已是秋末冬初，天气逐渐转冷。近日，新区疾控中心发布健康提示，提醒广大市民注意防寒保暖，做好自我保健，预防呼吸道传染病发生或慢性疾病复发。

新区疾控中心专家提醒市民，这一时期不仅是流感、水痘等呼吸道传染病高发季节，也是肾综合征出血热的高发季节。由于这一季节温差变化大，患有胃病、心脑血管病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等慢性疾病患者病情容易复发或加重。

专家表示，像流感通常表现为高热、头痛、肌痛、乏力等中毒症状，可伴有咽痛、流涕、干咳、胃肠不适等症状。水痘以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染，学龄前儿童多见。专家提醒市民，在疾病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。保持良好的个人卫生，均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。注意定时开窗通风（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

此外，市民还应预防诺如病毒感染性腹泻。该病每年11月至次年2月高发，传染性强，以肠道传播为主，也可经接触病人排泄物和呕吐物，经污染的手、物体、空气等方式传播，极易在托幼机构、学校、工厂等集体单位暴发，预防诺如病毒感染性腹泻。专家提醒市民要牢记“勤洗手，吃熟食，喝开水”。专家特别提醒市民在雾霾天要注意个人防护，要减少室外活动锻炼的时间和强度。（金龙　 崔启昌　张栋）