大福岛路社区开展“最美夕阳红”心理健康讲座

本网讯  为了进一步营造敬老爱老的社会氛围，11月4日，大福岛路社区邀请华庆老师开展“最美夕阳红”关爱老年人心理健康的讲座，带领现场老年居民们一起感受一次“养心”之旅。

讲座中，华老师传授了老年人保持心理健康的方法：学会自我调节，保持平和、乐观的心态，多学习多动脑多接受新事物，选择健康的生活方式，华老师风趣幽默、通俗易懂的语言，再加上生动的实例，让现场的老年人都听得津津有味，受益匪浅。

接下来的互动环节，华老师带领居民一起做了几个小游戏放松心情，并和在座老年居民进行了心理问题的沟通与交流，对老人们提出的问题进行了一一解答。

此次讲座为社区老年人的心理健康搭建了一个温馨服务的平台，让老人们对自己的心理健康问题有了新的认识，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。