灵山岛保护区：传承太极文化助力全民健身

日前，灵山岛保护区社会治理中心联合兴港路社区、老年体育协会、太极拳协会在积米崖小学内开展了为期一周的太极免费培训活动。

“全身放松，头部自然上扬，沉肩垂肘，舒指塌腕……”为使居民精准掌握拳式要领，培训老师把拳式动作逐一分解，按照“手、眼、身、步法”的要求，一招一式耐心教授。大家听得认真，练得投入，形体动作一丝不苟。

此次培训不仅丰富了社区居民的精神文化生活，也增进了居民间的感情，推动了太极运动的普及与发展。（宋迎迎　徐明）