灵山岛保护区组织开展太极公益培训活动

本网讯　为弘扬中国优秀传统文化，展示太极魅力，倡导全民健身，深度挖掘和传播太极文化，进一步提升辖区居民的生活质量，3月27日-4月2日，灵山岛省级自然保护区组织开展了“习太极文化，展社区风采”太极公益培训活动。

自3月27日开始，灵山岛保护区社会治理中心联合兴港路社区、老年体育协会、太极拳协会在积米崖小学内共同开展了为期一周的太极拳免费培训活动，开课当晚吸引了40余名居民前来学习。

“全身放松，头部自然上顶，沉肩垂肘，舒指塌腕……”为了使居民精准掌握拳式要领，以达到象其形，培训老师把拳式动作逐一分解，按照“手、眼、身、步法”的要求，一招一式耐心教授。大家听得认真，练得投入，形体动作一丝不苟。

本次太极拳培训活动不仅促进了社区居民的精神文化生活，同时增进了居民间的感情联络，也进一步推动了太极拳运动的快速普及与发展。