妇幼之声：怎样让孩子睡好？

（1）孩子睡觉时室内光线要柔和，温度要适宜。

（2）体位舒适。应使孩子仰卧或侧卧，头与躯体保持水平位或头略高于躯体水平，以防呕吐引起窒息，脖子不要弯曲，防止引起呼吸困难。

（3）为了使孩子睡好，最好单独睡在婴儿床上，以免与大人同睡，引起窒息。

（4）如果孩子睡前刚喂完奶，应先轻拍背部，使孩子打嗝后再侧卧入睡，以防溢奶。（青岛西海岸新区妇幼保健计划生育服务二中心供稿）