情绪管理走进小学课堂

本网讯　近日，灵山岛省级自然保护区社会治理中心联合小雨点公益、手拉手公益在积米崖小学开展了“情绪管理小课堂”，志愿者老师围绕“调节情绪”与孩子们进行了积极的互动，引导孩子从小懂得如何正确认识自己的情绪，学会科学调节自己消极的情绪，保持积极的心态面对学习与生活。

课堂上，志愿者老师通过小游戏，让孩子们现场亲历了喜悦、哀伤、紧张、恐惧、愤怒等常见的情绪，知道了产生消极情绪的必然性，看到了消极情绪的危害。有了不愉快的心情怎么办呢？同学们经过分组讨论，在全班分享了各自对付消极情绪的“妙招”。

通过这堂情绪感知与调节的心理活动课，孩子们学会了科学、合理地释放消极情绪，学会为自己减压。